Mitt hjärta är ett jordskred

Jag slår upp ögonen och stirrar rakt ut i mörkret. Jag vill skrika men det kommer inget ljud. Ångesten ligger som en tung sten i bröstet, jag kippar efter andan. Vill springa långt bort och aldrig komma tillbaka men benen bär inte. 

Idag var det dags för Gävle Ångestlopp. 57 personer och 6 hundar deltog, sjukt nöjd över de siffrorna med tanke på att regnet stod som spön i backen. Och vi har fått in mer än 3000kr till Hjärnfondens forskning om ångest, depression och andra psykiatriska åkommor, stolt!

Det var någon som sa till mig för ett tag sedan att jag låter så negativ när jag pratar om depression, ångest och allt vad psykisk ohälsa kan innebära. Men ångest är hemskt, ett rent helvete faktiskt och j ag tror att om man ska bryta tabun kring det måste man kalla det vid sitt rätta namn, inte linda in det i vackra ord. Ångest är inte vackert, ångest är för jävligt. Om man inte pratar om det så fortsätter det att vara okänt och vi kommer aldrig att komma till den där dagen som så många drömmer om, att psykisk ohälsa en dag ska vara lika accepterat som fysisk ohälsa. 

J. K. Rowling, Lady Gaga, Johan Rheborg, Prinsessan Diana, Bruce Springsteen, Robin Williams, Jim Carrey, Chester Bennington, Heath Ledger, Katy Perry

 Det enda sättet för att mota bort mörkret är att tillsätta ljus.

Så fort jag sluter ögonen finns det där Det som sliter och river i bröstet men som går andra omärkt förbi

Har börjat gå i sömnen! Troligtvis någon av medicinerna som ligger bakom det, men svårt att veta vilken när man tar en hel jädra näve full av dem varje morgon och kväll. Läkarna står handfallna. Lyckligtvis går jag inte i sömnen varje natt, men när jag väl gör det så gör jag så konstiga saker att jag blir rädd för mig själv. I förrgår vaknade jag av att jag la handen på den varma spisplattan.

Jag mår illa av mitt eget sällskap. Hur kan man avsky sig själv så otroligt mycket?

 Så har vi sagt adjö på riktigt och fört farfar till den sista vilan. Tack för all tid vi fick tillsammans 💕

En dag då vi jobbar extra hårt för att belysa (och i det långa loppet förhindra) suicid. Varje år förlorar vi 800'000 människor i suicid och det finns indikationer på att självmordsförsöken är hela 20 gånger fler. Ofattbart! Förra året förlorade vi 1588 personer i suicid i Sverige, det är 1588 för många. För tolv år sedan infördes en nollvision gällande självmord i Sverige men sedan dess har ingenting hänt, man satte inte in några extra resurser och inga medel sattes in för att uppnå det här målet. Inte är det väl så konstigt att depression är en av de dödligaste sjukdomarna då? 

Idag var dagen, dagen då jag skulle livesända på SV Funktionsrätt. Min kompanjon blev sjuk så jag fick göra det alldeles själv. Gissa om jag var nervös! Men det gick bra. Nu har över 400 sett inslaget, galet!

De skyndar till akuten med bror. Komplikationer efter operation. Hela buken är full av var och de blir tvungna till att öppna honom igen för att få bort allt. Min kämpe 💜

jag är en eld men hela världen står omkring mig och blåser deras läppar börjar bli blå,  snart har jag bara glöd kvar

 Det sägs att världen smartaste personer pratar med sig själva. Men jag har tappat alla ord och när de väl kommer så är de bara kantiga och vassa. 

Jessica Alba, Leonardo DiCaprio, David Beckham, Cameron Diaz, Justin Timberlake, Charles Darwin, Megan Fox...